Витамин В12: употреби, странични ефекти, взаимодействия и предупреждения

В-12, В12, В комплекс, Витамин, Бетумил, Кобаламин, Кобаламин, Кобамин, Кобамин, Комплекс Витамин Б, Цианокобаламин, Цианокобаламин, Цианокобаламиниум, Цикобимин, Хидроксокобаламин, Хидрокпобаламин, Хидрокпобаламиниум, Хидрок-кобемин, Хидр .; Виж всички имена B-12, B12, B Комплекс витамин, бедумил, кобамин, кобамин, комплексна витаминика В, цианокобаламин, цианокобаламин, цианокобаламин, цикообмин, хидроксокобаламин, хидроксокобамин, хидроксокобаламин, хидроксокобемин, хидроксокобемин, хидросвобаламин, метилкобаламин, метилкобаламин , Витадурин, витадурин, витамин В12, витамин В12; Скриване на имена

Витамин В12 е витамин. Той се среща в храни като месо, риба и млечни продукти. Тя може да бъде направена и в лаборатория; Витамин В12 се използва за лечение и предотвратяване на дефицит на витамин В12, състояние, при което нивата на витамин В12 в кръвта са твърде ниски. Той се използва също така за лечение на злокачествена анемия, сериозен тип анемия, която се дължи на дефицит на витамин В12 и се среща предимно при възрастни хора. За тази цел хората използват или добавка, която се приема през устата, или гел, който се прилага вътре в носа; Витамин В12 се използва и за загуба на паметта, болест на Алцхаймер, повишаване на настроението, енергия, концентрация и имунната система и забавяне на стареенето. Също така се използва за сърдечни заболявания, понижаващи високи нива на хомоцистеин (които могат да допринесат за сърдечни заболявания), мъжко безплодие, диабет, нарушения на съня, депресия, психични разстройства, слаби кости (остеопороза), подути сухожилия, СПИН, , Алергии, кожно заболяване, наречено витилиго, предотвратяване на цервикални и други ракови заболявания и кожни инфекции; Някои хора използват витамин В12 за амиотрофична латерална склероза (болестта на Lou Gehrig), множествена склероза, предотвратяване на свързаната с възрастта макуларна дегенерация (AMD), болестта на Лаймска болест и заболяване на венците. Използва се и за звънене в ушите, кървене, чернодробно и бъбречно заболяване и за защита от отрови и алергени в тютюневия дим; Витамин В12 се прилага върху кожата самостоятелно или в комбинация с масло от авокадо за псориазис и екзема; Витамин В12 се използва често в комбинация с други витамини В в различни комплексни продукти на витамин В.

Витамин В12 е необходим за правилното функциониране и развитие на мозъка, нервите, кръвните клетки и много други части на тялото.

Ефективно за; Наследствен дефицит на витамин В12 (болест на Имерсунд-Грашбек). Инжектирането на витамин В12 като изстрел в продължение на 10 дни, последвано от месечни инжекции за остатъка от живота, е ефективно за лечение на хора с наследствено заболяване, което води до лошо усвояване на витамин В12; Злокачествена анемия. Инжектирането на витамин В12 като изстрел, както и приемането му през носа или през устата, е ефективно за лечение на ниски нива на червените кръвни клетки, причинени от лошо усвояване на витамин В12; Дефицит на витамин В12. Вземането на витамин В12 през устата, през носа или като изстрел е ефективно за лечение на дефицит на витамин В12; Вероятно ефективна за; Отравяне с цианид. Прилагането на хидроксокобаламин (Cyanokit), естествена форма на витамин В12, като изстрел за обща доза до 10 грама, е вероятно ефективно лечение на цианидно отравяне. Третирането на цианидите с хидроксокобаламин (Cyanokit) е одобрено от Американската администрация по храните и лекарствата (FDA); Високо ниво на хомоцистеин в кръвта (хиперхомоцистеинемия). Приемането на витамин В12 през устата заедно с фолиева киселина и понякога пиридоксин (витамин В6) може да понижи кръвните нива на хомоцистеин; Възможно е ефективно за; Очно заболяване, наречено възрастова дегенерация на макулата (AMD). Някои проучвания показват, че приемането на витамин В12 с други витамини, включително фолиева киселина и витамин B6, може да помогне за предотвратяване на очно заболяване, наречено възрастово-дегенерация на макулата; Вероятно неефективно за; Разстройства на съня. Приемането на витамин В12 през устата не изглежда да помогне на хората с нарушения на съня; Психична функция. Приемането на витамин В12, самостоятелно или в комбинация с фолиева киселина и витамин В6, не изглежда да подобрява паметта, езика или способността за организиране и планиране при възрастните хора; Удар. Изследванията показват, че хората, които консумират повече витамин В12 в диетата си или тези, които приемат добавки от витамин В12, нямат понижен риск от повторна поява на инсулт или инсулт; Недостатъчно доказателство за; Болест на Алцхаймер. Ранните проучвания показват, че по-високият прием на витамин В12 не изглежда да предотвратява болестта на Алцхаймер; Предотвратяване на повторно блокиране на кръвоносните съдове след дилатация на сърдечната артерия (балонна ангиопластика). Изследванията са несъвместими относно ползите от приемането на фолиева киселина плюс витамин В6 и витамин В12 след ангиопластика. Някои проучвания предполагат, че това може да намали риска от повторно блокиране на кръвоносните съдове след балонна ангиопластика. Въпреки това, изглежда, не е от полза за хора, които имат тръба (коронарен стент), поставена в артериите; Екзема (атопичен дерматит). Ранните изследвания показват, че прилагането на крем от витамин В12 (Regividerm) върху засегнатата област два пъти дневно помага за лечение на екзема; Рак на гърдата. Няма доказателства, че само диета с витамин В12 намалява риска от рак на гърдата. Въпреки това, витамин В12 може да намали риска от рак на гърдата, когато се приема с фолиева киселина, витамин B6 и метионин; Зараза рани. Ранното изследване показва, че приемането на витамин В12 1000 мкг под езика (под езика) може да помогне да се намали броят на възпалените ракови заболявания, продължителността на огнищата и болките, причинени от раните на рака; Рак на маточната шийка. Ранните проучвания показват, че различните форми на витамин В12, взети заедно с производно на тиамин (бенфотиамин) и витамин В6, могат да подобрят някои симптоми на нервна болка, свързани с диабета; Недържимо увреждане, причинено от диабет. Ранните проучвания показват, че различните форми на витамин В12, взети заедно с производно на тиамин (белфотиамин) и витамин В6, могат да подобрят някои симптоми на нервна болка, свързана с диабет; Умората. Има известни доказателства, че приемането на снимки, съдържащи 5 mg витамин В12 два пъти седмично, може да подобри общото благополучие и щастие при хора с умора; Високи нива на триглицериди. Някои данни показват, че приемането на 7,5 мкг витамин В12 заедно с 5 грама рибено масло може да бъде по-ефективно, отколкото рибеното масло, когато се използва ежедневно за намаляване на общия холестерол и триглицеридите; Рак на белия дроб. Ранните данни сочат, че няма връзка между нивата на витамин В12 в кръвта и риска от рак на белия дроб; Псориазис. Ранното изследване показва, че специфичен крем, съдържащ витамин В12 и масло от авокадо (Regividerm, Regeneratio Pharma AG) намалява симптомите на псориазис толкова ефективно, колкото стандартната грижа и причинява по-малко дразнене; Синдром на тромавите крака. Съществуват някои съобщения, че една форма на витамин В12 (цианокобаламин) може да помогне за намаляване на тремовете поради синдром на тромави крака; алергии; Стареене; Синдром на хроничната умора (CFS); Диабет; Сърдечно заболяване; Лаймска болест; Проблеми с имунната система; Проблеми с паметта; Множествена склероза; Други условия. Необходими са повече данни за оценка на ефективността на витамин В12 за тези употреби.

Витамин В12 е ПО-БЕЗОПАСЕН за повечето хора, когато се приема през устата, прилага се върху кожата, поема се през носа или се прилага като изстрел. Лек сърбеж е съобщено при един човек, който използва специфично масло от авокадо плюс витамин В12 крем за псориазис; Специални предпазни мерки и предупреждения: Бременност и кърмене: Витамин В12 е ПО-БЕЗОПАСЕН за бременни или кърмещи жени, когато се приема през устата в препоръчаните количества. Препоръчваното количество за бременни жени е 2,6 mcg на ден. Кърмещите жени трябва да приемат не повече от 2,8 мкг на ден. Не вземайте по-големи количества. Безопасността на по-големи количества е неизвестна; Висок брой на червените кръвни клетки (полицитемия вера): Лечението на дефицит на витамин В12 може да разкрие симптомите на полицитемия вера; Анормални червени кръвни клетки (мегалобластична анемия): Мегалобластната анемия понякога се коригира чрез лечение с витамин В12. Това обаче може да има много сериозни странични ефекти. Не се опитвайте лечение с витамин В12 без внимателно наблюдение от вашия доставчик на здравни услуги; Болест на Leber, наследствено заболяване на очите: Не вземайте витамин В12, ако имате това заболяване. Тя може сериозно да навреди на оптичния нерв, което може да доведе до слепота; Алергия или чувствителност към кобалт или кобаламин: Не използвайте витамин В12, ако имате това състояние; Пост-хирургическо поставяне на стента: Избягвайте да използвате комбинация от витамин В12, фолиева киселина и витамин В6 след получаване на коронарен стент. Тази комбинация може да увеличи риска от стесняване на кръвоносните съдове.

Витамин В12 е важен за производството на нови кръвни клетки. Хлорамфениколът може да намали броя на новите кръвни клетки. Приемането на хлорамфеникол за дълго време може да намали ефекта на витамин В12 върху новите кръвни клетки. Но повечето хора приемат хлорамфеникол само за кратко време, така че това взаимодействие не е голям проблем.

Следните дози са изследвани в научен изследовател; ЧРЕЗ МОТ; Типичната обща допълнителна доза витамин В12 е 1-25 мкг на ден; Препоръчаните хранителни добавки (витамин В12) на витамин В12 са: Деца от 0 до 6 месеца, 0,4 мкг, бебета 7-12 месеца, 0,5 мкг, деца 1-3 години, 0,9 мкг, деца 4-8 години, 1,2 мкг, деца 9 -13 години, 1,8 мкг, по-големи деца и възрастни, 2,4 мкг, бременни жени, 2,6 мкг и кърмещи жени, 2,8 мкг. Тъй като 10% до 30% от възрастните хора не абсорбират ефективно витамин B12, тези над 50 години трябва да отговарят на RDA, като ядат храни, обогатени с В12, или като приемат добавка от витамин В12. Добавянето на 25-100 mcg дневно се използва за поддържане на нивата на витамин В12 при възрастните хора; За дефицит на витамин В12 или злокачествена анемия: са използвани дози цианокобаламин от 300-10 000 mcg (микрограма) дневно. Някои данни обаче сочат, че най-ефективната перорална доза е между 647-1032 mcg / ден; За високи нива на хомоцистеин в кръвта: витамин В12 500 mcg в комбинация с 0,5-5 mg фолиева киселина и 16,5 mg пиридоксин; За превенция на свързаната с възрастта макулна дегенерация (AMD): били изследвани витамин В12 1 mg, фолиева киселина 2,5 mg и пиридоксин 50 mg дневно. ПРИЛОЖЕНИ КЪМ SKI; За атопичен дерматит (екзема): е използван специфичен витамин В12 0.07% крем (Regividerm), прилаган два пъти дневно; За псориазис е използван специален крем (Regividerm, Regeneratio Pharma AG, Wuppertal, Германия), съдържащ авокадово масло плюс витамин В12 0,7 mg / грам, приложен в продължение на 12 седмици два пъти дневно.